疲れたなー！仕事での疲れを簡単に取る方法

こんにちは

 

お疲れ様です

 

一日お仕事して

疲れてませんか？

 

「下半身つかれてて

だるおもー」とか

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とくに立ち仕事だと

長いことたってて

足がむくみますよね

 

一日仕事して

つかれてるわ

足パンパンだわで

 

「ちゃちゃっと疲れ

とれる方法ないのー？」

 

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そんなあなたに

とても効果的な

足裏のつぼがあります

 

その名も湧泉

 

まず

 

1  足の指ををグーにします✊

　いちばん凹んでいるところが湧泉です

 

2  その凹んでるところを指で

　イタ気持ちいいと感じるまで

　指圧してください

 

これを3分間行ってください

 

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そうすると、

 

血行が良くなり

むくみがとれます

 

仕事で疲れた体が

スーと軽くなります

 

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リラックス効果や

不眠にも効果がある

 

超万能ツボです！

 

疲れを取りたいなら

ぜひやってみてください

 

最後まで読んでくれて

ありがとうございました！